Regressionsarbeit- Mentaltraining und Hypnose

Nicht jeder Mensch hat während einer Coaching-Sitzung Zugang zu sich selbst und zu seinen Gefühlen. 

Es ist schwer, etwas an eigenen Einstellung und Verhalten zu ändern, wenn man sich der Ursache des „warum es nicht geht" nicht bewusst ist.

Verursacher sind hierfür Blockaden die einen Selbstschutz an der eigenen Person bilden. Der Sinn besteht darin, Auseinandersetzung mit sich selbst zu vermeiden, um sich vor Ängstlichkeit, Enttäuschung oder gar scheitern zu schützen. 

Bemerkbar machen sie sich in Gedanken und Gefühlen, die sehr nah beieinander liegen und es fühlt sich an, wie mit angezogener Handbremse durchs Leben zu gehen. 

 

Dort, wo ein bewusstes weiterkommen durch Blockaden nicht möglich ist, ermöglicht Hypnose (Tiefenentspannung) und Mentaltraining den Zugang zum Unterbewusstsein.

Alles Erlebte wird im Unterbewusstsein gespeichert und mit emotionalen „Markern“ versehen. Die Hypnose hilft dabei, auf einschneidende Erfahrungen aus dem nicht bewussten Erinnerungsfeld zuzugreifen und ermöglicht somit die Blockaden zu lösen. Somit kann man an tiefsitzenden Problemen arbeiten, die in einem Gesprächsmodus nicht möglich wären. 

Jede Hypnosesitzung findet in einem absolut geschützten erholsamen Rahmen statt.

 

Sehr wichtig ist der Hinweis, dass niemand während der Hypnosesitzung ein willenloser Mensch ist. Der Coach ist immer in Kontakt zum Klienten,  führt mit ihm Gespräche und achtet intensiv auf seine Gefühle. Jederzeit ist eine Unterbrechung oder ein  Abbruch möglich! 

 

Anwendungsgebiete:

• Blockaden-Lösung
• Prüfungsängste
• Verlustangst
• Raucherentwöhnung 
• Gewichtsreduktion
• Regressionsarbeit

 Hypnose Coaching zur Raucherentwöhnung 

 

Ein wichtiger Faktor beim Coaching zur Raucherentwöhnung ist das Erstgespräch.

Gemeinsam besprechen und Reflektieren wir Ihre Gewohnheiten, um zu erkennen warum Sie Rauchen, oder was Ihnen das Rauchen bringt.

Es gibt typische Raucherrituale die oft einen festen Platz verankert haben, wie Rauchen zum Kaffee oder zum Glas Wein.

Auch das Rauchen als gesellschaftlicher Aspekt spielt eine große Rolle.

Mit dem Rauchen aufzuhören, bedeutet seine Gewohnheiten zu ändern und die entstandenen Lücken wieder aufzufüllen.

 

Unterstützend zum Coaching arbeite ich zusätzlich noch mit einer Tiefenentspannungsmethode um im Unterbewusstsein Blockaden in Bezug auf das Rauchen zu lösen.

Oft haben wir unbewusst negative Anker in uns, die Einfluss auf die Raucherentwöhnung nehmen. Dazu gehört zum Beispiel die Sorge über eine Gewichtszunahme. Diese negativen Anker beeinflussen unser Verhalten in unserem Alltag und sind oft unserer inneren "Störfelder".  Mittels einer Tiefenentspannung arbeite ich gezielt mit dem Unterbewusstsein, löse dort die negativen Anker auf und wandeln sie mittels Affirmationen in positive um. Der dadurch neue Ansatz in unserem Unterbewusstsein ist eine zusätzliche Unterstützung.  Diese zwei Komponenten ergänzen sich sehr gut auf dem Weg Rauchfrei zu werden. 

 

Die Raucherentwöhnung findet ausschließlich im 1:1 Coaching statt.

Ich begleite Sie auch an " schweren Tagen"  mit Audio Sprachnachrichten speziell für Sie gesprochen, die Sie jederzeit zusätzlich als Unterstützung anhören können. Die wichtigste Voraussetzung für ein gutes Gelingen ist jedoch Ihr Wille und Ihre Motivation! 

Ich weiß das Sie das schaffen können und möchte Sie gerne auf Ihrem Weg zum Nichtraucher begleiten. 

 

Hypnose Coaching zur Gewichtsreduktion

 

Zweifelsohne ist die Gewichtsabnahme für viele Menschen eine sehr große Herausforderung.

Der innige Wunsch Gewicht zu verlieren, schlanker zu sein und seinem äußeren Wunschbild nahezukommen,

begleitet sehr viele Menschen...... die meisten davon sind Frauen.

 

Nicht selten entwickelt sich der Wunsch abzunehmen in einen "Selbstläufer"!

Ständig denken wir darüber nach, was wir essen dürfen, was nicht, um abzunehmen oder nicht mehr zuzunehmen!

 

 

Bei Erscheinungen einer neuen Diät-Methode steigt schnell die Hoffnung, endlich die richtige Methode gefunden zu haben. 

Hochmotiviert beginnen viele "Abnehmwillige" konsequent zu fasten und wenn möglich ein Sportprogramm zu finden oder

sich in diesem zu steigern. An sich ist das auch die ideale Lösung, vorausgesetzt wir schaffen es die "Diät" in unseren Alltag zu integrieren.

Das ist schwierig und endet leider schnell in einseitiger Ernährung, im einteilen von guten und schlechten Lebensmitteln und nicht selten beginnt hier bereits der Frust und Schuldgefühle schleichen sich in unser Unterbewusstsein.

 

Und hier kommen wir genau, an unseren Problemen mit dem Abnehmen:

-unsere Denkmuster; je schneller, desto besser.... abnehmen.... und danach wieder weitermachen wir zuvor!

-das einteilen von guten und schlechtem Essen

-der Verlust von gesundem Essverhalten

 

Das Essen wird zum Feind ernannt!

 

Beim Coaching zur Gewichtsreduktion, schauen wir uns erstmal Ihre Muster und Glaubenssätze an.

Wir analysieren Ihr Verhalten und vor allem Ihre Gefühle und Blockaden zum Thema Abnehmen. Auch Ihr Gedankengänge

holen wir in Ihr Bewusstsein und machen sie "sichtbar".

Wenn wir all das gemeinsam erarbeitet haben, unterstütze ich Sie zusätzlich mit Hypnose.

Keine Sorge, ich spreche hier von einer tiefen Entspannung, die Sie sicher aus Ihrem Alltag kennen, wenn Sie die Methode verstehen.

Hier setzten wir an Ihrem "Saboteur-Zweifler" an, lösen ihn auf und ersetzten ihn mit positiven starken Ankern, die Sie unterstützen und

die Sie zusätzlich noch verstärken können.

Für diese Methode ist unbedingt ein Vorgespräch nötig, in dem ich Ihnen alles genau erklären werde.

Ich begleite Sie zusätzlich mit Audio-Nachrichten und Affirmationen per Whats App um Sie an finsteren Tagen zu unterstützen.

 

               Alles ist möglich.....durch echte Motivation, Wille, richtige Technik und Unterstützung!