Selbstreflektion - in sich hineinhören - Stresstest
"wie geht es mir? Woran erkenne ich das?"
Für die meisten
eine neue Erfahrung
Ressourcenarbeit
"Bin ich dankbar, wenn ja, wofür?"
Ein wichtiger Eckpfeiler im Resilienztraining
Sonnenbad beim Lernen
Momente der Stille gehören ebenso zu den lebendigen Seminaren
Achtsamkeit, Bewerten und Loben
"was ist gut an dir, wie nehme ich dich wahr?"
Immer wieder sehr bewegend.
Emotionen Raum geben
Rückzug von der Gruppe hilft, bei sich selbst anzukommen
